Refleks - reakcja żywego organizmu na bodziec, który przekazywany jest za pośrednictwem układu nerwowego. Człowiek o dobrym refleksie szybko i prawidłowo odpowie na pytanie, potrafi zorientować się, czy należy ono do podchwytliwych, to znaczy takich, które jak gdyby w pierwszej kolejności nasuwają nieprawidłową odpowiedź. Refleks przydaje się również w życiu towarzyskim, kiedy pomaga rozładować nieprzyjemną sytuację dobrym dowcipem lub kalamburem. W sporcie refleks to zdolność do szybkiej oceny sytuacji połączona z błyskawiczną reakcją ruchową. Niemal wszystkie dyscypliny sportowe wymagają dobrego refleksu. Jest on niezbędny (ale również doskonale rozwija się) przy uprawianiu szsermierki, tenisa, piłki nożnej itd.
